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要使用手机号登录QQ邮箱，您可以按照以下步骤进行操作。

1、打开QQ邮箱官网或APP。

2、点击“登录”按钮。

3、在登录页面，找到并点击“手机号登录”选项。

4、输入您注册QQ账号时绑定的手机号码。

5、输入验证码，验证码会发送到您的手机上。

6、输入手机收到的验证码。

7、点击“登录”按钮，即可使用手机号登录QQ邮箱。

请注意确保您注册QQ账号时已经将手机号码正确绑定，并且该手机号码能够正常接收短信验证码，如果您忘记了密码或者账号相关信息，可以通过找回密码或者联系QQ客服来解决问题。